民众好！接待收看我的好意思食自媒体🔥欧洲杯正规(买球)下单平台·中国官方全站，我是锦绣V山东，一个专注于好意思食创作的创作家。我的标语是“专注好意思食，让生计更好意思味”，今天我来给民众共享几说念家常好意思食的作念法。这些好意思食广受接待，亦然很常见的几说念好意思味。咱们每天都不错使用平常的食材作念出最好意思味的餐食。我但愿今天的好意思食共享或者给民众带来一整天的风光和知足。
西兰花炒虾仁
材料：西兰花1棵、大虾10个、胡萝卜1段、水发木耳半碗、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、料酒半汤匙、白胡椒粉1茶匙、水淀粉适量、
作念法枢纽：
1.把西兰花切成小朵，放在清水中浸泡10分钟，不错灵验的驱虫及幸免农药残留，胡萝卜切成菱形片，木耳择洗干净。
2.大虾去头去壳去虾线，把虾仁清洗干净，放在盘内，加入料酒和白胡椒粉拌匀，腌制10分钟傍边。
3.锅内加入水烧开，加入少量盐，几滴油，下入西兰花，胡萝卜片，木耳一皆焯水1-2分钟，把西兰花焯水至断生。
4.把西兰花，胡萝卜片，木耳一皆捞出，放到冷水中投凉，捞出沥清水分待用，西兰花焯水时，在水中加入少量盐，几滴油，会使西兰花的容颜更翠绿，焯水后，立时放到冷水中投凉，赶紧降温，不错保持西兰花脆嫩的口感，而况容颜也不会变黄。
5.锅内加入油烧热，下入葱花，姜末，蒜末爆香，再下入虾仁翻炒，把虾仁翻炒至容颜变红。
6.下入西兰花，木耳，胡萝卜片，一皆大火翻炒几下，加入盐和鸡精，翻炒均匀，淋入适量的水淀粉勾薄芡，大火翻炒几下，关火，盛出装盘，一说念色香味俱全的西兰花炒虾仁就作念好了。
椒盐土豆
食材准备：土豆、椒盐、孜然粉、辣椒面、葱蒜末。
作念法经由：
1.土豆去皮清洗干净，然后切成小块放入蒸笼中，再冷水上蒸锅蒸煮三相等钟蒸熟，接着盛出备用。
2.准备好统共的配菜和调料，再热锅烧油，油热以后，放入土豆块油煎，煎至土豆块两面金黄后，盛出备用。
3.另热锅烧油，油热以后，放入葱蒜末爆香，接着倒入土豆块一皆翻炒均匀。
4.终末加入椒盐、孜然粉、辣椒面和生抽调味提鲜，再陆续翻炒均匀入味，即可出锅
豆角茄子
食材:豆角，茄子，蒜末，葱段，红椒。
作念法枢纽:
1、豆角撕掉老的经络，清洗干净切成小段。茄子名义撒上食盐，搓洗干净后切成小块。
2、茄子放入食盐合手匀腌制相等钟，再清洗干净挤干水分。
3、酱汁:碗中放入生抽、蚝油、老抽、白糖、淀粉和小半碗清水，搅拌均匀即可。
4、起锅烧油，油热后放入豆角翻炒，炒至变软后盛出备用。
5、锅中底油，放入茄子翻炒片刻，炒软后盛出备用。
6、炒香蒜末、葱段和红椒，再放入茄子和豆角翻炒均匀，倒入料汁翻炒煮至浓稠，即可出锅装盘开吃。
润泽鸽子汤
准备食材:鸽子，红枣，黄芪，桂圆，枸杞子，姜片。
作念法枢纽:
1、鸽子惩处干净剁成小块，红枣清洗干净去核。
2、起锅烧油，油热后放入鸽子，加入料酒翻炒片刻，炒至变色后放入清水，盖上盖子煮开。
3、水开后放入桂圆、红枣、姜片，盖上盖子炖煮一个小时。炖煮好了之后，加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上枸杞子即可出锅开吃。
金针菇炒鸡蛋
【材料】：鸡蛋3个，金针菇1把，青椒1个，料酒少量，盐适量，油适量
【作念法】：1、金针菇去掉根部，清洗干净后放入滚水焯烫一下，捞出，过凉后切成小段，3个鸡蛋打入碗中，加少量料酒和盐搅打均匀后待用。
2、锅中倒入适量油，6成热倒入蛋液，先不要去搅拌，等蛋液底部定型后用锅铲快速划散翻炒后盛出。
3、青椒去籽后清洗干净切成丝，放入油锅中炒至断生，再把切成小段的金针一皆放入翻炒后加入少量盐调下味，炒匀。
4、终末把炒好的鸡蛋一皆倒入锅中，三种食材一皆翻炒均匀就不错，出锅前撒入适量香葱碎。
凉拌苋菜
食材准备：苋菜一把、胡萝卜丝适量、熟芝麻少量、蒜末适量、生抽 2 大勺、醋 1 大勺、白糖 1/2 小勺、盐适量、辣椒油适量、食用油少量。
制作枢纽：
1. 把苋菜的老梗择去，只留住鲜美的茎叶部分，放入清水中仔细洗净，然后在滚水中焯烫 1 到 2 分钟，捞出后赶紧放入冰水中浸泡片刻，这么不错让苋菜保持翠绿的容颜和脆嫩的口感，浸泡后沥干水分，切成适宜的长度放入一个大碗中。
2. 胡萝卜切成细细的胡萝卜丝，也放入滚水中焯烫一下，断生后捞出过凉水，然后沥干水分加入到装有苋菜的碗中。
3. 准备一个小碗，将蒜末、熟芝麻放入碗中，锅中烧少量热油，淋入碗中，激勉出香味。
4. 接着在碗中加入 2 大勺生抽、1 大勺醋、1/2 小勺白糖、适量盐和辣椒油，搅拌均匀制成调味汁。
5. 将调好的调味汁倒入装有苋菜和胡萝卜丝的大碗中，用筷子或手轻轻搅拌均匀，让苋菜和胡萝卜丝充分招揽调味汁的滋味。
6. 终末将凉拌好的苋菜装盘即可享用这说念泄漏可口的凉拌苋菜。
娃娃菜牛肉汤
食材准备：牛肉、娃娃菜、姜丝。
作念法经由：
1.清洗干净的牛肉切薄片，然后加入姜丝、淀粉、食盐和食用油合手拌均匀，再腌制相等钟备用。
2.清洗干净娃娃菜，然后起锅烧水，水烧开之后，放入食用油和食盐调味提鲜，再加入娃娃菜煮熟。
3.然后加入腌制好的牛肉煮半分钟，接着加入少量的鸡精提鲜，即可出锅开吃。
黄芽菜炒牛肉
食材准备：牛肉、黄芽菜、姜蒜末、小米辣、黑胡椒粉。
作念法经由：
1.牛肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油，再合手拌均匀，腌制相等钟备用。
2.清洗干净黄芽菜，然后热锅烧油，油热以后，放入牛肉滑熟，再盛出备用。
3.另热锅烧油，油热以后，放入姜蒜末和小米辣爆香，接着倒入黄芽菜一皆翻炒均匀。
4.然后加入适量的食盐调味，再陆续翻炒至芽菜断生，接着加入炒好的牛肉一皆翻炒均匀入味，即可出锅开吃。
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